07. August 2024 - 19:00 Uhr

Yoga-Schnupperkurs in der Sommerfrische


Immer mehr Menschen entdecken Yoga als einen Weg, um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen. Für Interessierte, die Yoga kennenlernen möchten, bietet die Evangelische Familienbildungsstätte ab Mittwoch, 7. August, jeweils von 19 bis 20.30 Uhr einen Schnupperkurs an.

Der vierwöchige Kurs findet im Yoga-Zentrum Nicole Schmidt (Nahestraße 19, 66119 Saarbrücken) statt und kostet 52 Euro.

Im Kurs werden Yogaübungen nach der Methode von B.K.S. Iyengar unterrichtet. Dabei werden die Übungen achtsam und schrittweise erlernt. Dies fördert die Kompetenz und das Vertrauen in die Körperstellungen und steigert das Wohlgefühl, das sich aus der Yogapraxis ergibt. Jede Übungsstunde beinhaltet neben kräftigenden Übungen auch regenerative Elemente zur Entspannung.

Infos und Anmeldung bis 31. Juli:
Evangelische Familienbildungsstätte der Diakonie Saar,
Tel. 0681 61348, E-Mail fambild-sb@dwsaar.de oder im Internet.





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